Sprong, niveau R3 t/m niveau 8

Sprong Gewone groepen

Niveau R3

Springplank hoog vlak

 

   

Ophurken koprol streksprong van het hoog vlak

 

 

Niveau R2

Springplank hoog vlak

 

   

Koprol op streksprong van het hoog vlak

 

 

Niveau R1

Springplank hoog vlak

 

   

Zweefrol op het hoog vlak streksprong van het hoogvlak

 

     

 

Niveau 12

Springplank kast lengte

Trampoline kast lengte(-0,50)

   

Ophurken koprol of koprol over de kast

Ophurken koprol of koprol over de kast

 

Niveau 11

Springplank kast lengte

Trampoline kast lengte (- 0,50)

   

Ophurken arabier af

Ophurken koprol of koprol over de kast

 

Niveau 10

Springplank kast lengte

Trampoline kast lengte (- 0,50)

   

Ophurken overslag af

Ophurken overslag af

 

Niveau 9

Springplank kast breedte

Trampoline kast breedte (- 0,50)

   

Overslag

Overslag

 

Niveau 8

Springplank kast breedte

Trampoline kast breedte (- 0,50)

   

Arabier

Arabier